keep跑步健身计步瑜伽app

keep是款非常好用的运动软件，各种运动计划十分的齐全，快速的搜索来查看推荐的运动内容，用户还可以自己制定运动计划，每日消耗实时减持来保证你的身体健康，各种减肥心得交流快来体验，让大家一起动起来，生活更加有趣，本站提供keep官方正版资源，快来下载吧！

keep软件介绍

keep跑步健身计步瑜伽app是一款专注于帮助用户进行健康科学的健身瘦身的移动健身社交平台，设计风格清新，用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，在这里训练计划都是会针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，可以说是适用最广泛的健身场景。

keep好用吗

1、标配视频：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

2、权威科学：权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

3、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

keep怎么样

1、翘臀养成

2、邹市明拳击燃脂课程

3、马甲线养成

4、健身房入门

5、O型腿自我改善

6、健美身材增肌计划

7、生理期舒缓训练

8、驾驶员肩颈放松

9、上肢力量突破

10、4分钟tabata燃脂

11、人鱼线雕刻

12、腹肌撕裂者

13、五维腹肌训练计划

keepapp怎么查看体测报告？

1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。

2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】

3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。

keep在哪看运动数据？

1、第一步打开我们的手机，点击keep，进去keep我的界面之后，点击总运动。

2、第三步进去运动数据之后，点击历史记录，进去之后，可以看到每一天的运动数据，点击进去，可以看到运动详情，根据需要查看。

keep健身app怎么取消自动续费

如何关闭会员自动续费

您可以在【我-我的会员-管理自动续费】的页面中进行开关的控制，关闭后，会员到期后将自动失效，不再产生会员续费。

注意：

1.iOS 使用苹果支付的用户需要在【设置-iTunes Store与APP Store】中，选择【Apple ID】点击【查看 Apple ID】，在账户设置页面点击【订阅】，取消 Keep 会员的订阅;

2.微信支付：可通过【我-服务-钱包】内的【支付设备】-「自动续费」中关闭服务;

3.如 Keep APP 【我-我的会员】个人昵称旁边没有【管理自动续费】代表当前账户未开启自动续费服务。

通过【我】个人名片下方访问【我的会员】页面

Keep健身app怎么绑定手环

1.如何绑定手环

打开 Keep APP，通过课程右上角双向方格进入，选择扫一扫图标，扫描手环上的二维码，等待绑定即可

步骤图1：

步骤图2：

步骤图3：

步骤图4：

2.手环连接失败怎么处理

1)保持蓝牙和 GPS 定位开启

2)注意不要直接用手机自带或者微信的扫描功能，也不要直接使用手机蓝牙连接

3)如手环当前处于「未连接」状态，打开手环「设置-关于」查看一下显示的连接状态是否是未连接的，如果是已连接需要找到连接的设备断开连接后再与您的新设备进行绑定

4)重启手机和手环，如仍连接失败可联系在线客服反馈

3.设置了微信提醒，但手环没有提醒

1)确认手机和手环保持连接状态以及 Keep APP一直在后台运行;

2)IOS设备，需通过「通知-微信」设置需要将「显示预览」设置为「解锁时默认」或者「始终」 ，不要设置为「永不」;

3)安卓设备，需通过【手机设置-电池-耗电排行-Keep】关闭耗电保护

3)检查一下微信是否只在手机端登录了，如果同时有电脑或者iPad在登录，需要开启手机微信的正常通知

4)打开手环下滑查看一下当前手环是否开启了勿扰模式，勿扰开启后手机端是无法接收消息提醒的

4.手环记录的运动数据与实际不符

1)为什么距离会有误差?

手环开启跑步是通过步数来估算距离，实际精度会略差一些，计算距离时会根据你的户外跑步记录估算步长，使得距离更接近实际距离;如果还未在 Keep App 上进行过户外跑，建议进行一次至少 3 公里的户外跑，来帮助手环校准你的步长信息。

2)为什么卡路里计算与原来不太一样?

手环计算运动消耗卡路里时，会根据您设置的身高体重等信息，结合心率数据，计算出卡路里数值;如数据差异较大，请在「身体数据」页中填写正确的身体数据，并保证运动过程中手环戴紧在距离腕骨超过一指处，手环与手腕之间没有衣物液体等干扰。

3)为什么手环步数与手机不一致?

①手环需准确填写各项信息包括性别，身高，体重，年龄等，数据不准确将会影响到加速度传感器的信息捕捉，从而影响算法的结果，导致计步不准、距离数据不对，消耗卡路里数值不准确等，影响到您的个人运动数据。另外您的摆臂姿势、步幅、身形、路面的平整度、上坡下坡这些特定场景都会影响到计步数值。

②同时，由于手环会随时记录您的手部动作，所以通常而言记录到的步数会比手机更多;如果夜间睡眠较浅也会造成部分连续动作被记录成步数。

5.手环无法充电

手环无法充电可能是因为有异物附着于充电接口上，阻碍充电。使用棉签或者尖锐的硬物擦拭手环触点和充电器探针位置，然后将两个带有镀金触点的一端对准充电座探针放置，触摸屏一侧朝上，重新放置于充充电座中再次尝试。

常见问题

问：付费赛报名后，可以更换组别及套餐么?

答：完赛前，如需更换奖牌组别及套餐，可在「我的-我的活动」中找到本场活动的报名页面，在活动详情页点击【修改套餐】，重新进行组别及套餐确认并支付后完成修改。如修改前订单已支付款项，原款项会在修改结算后的1-3个工作日原路退回。

问：报名后，可以取消报名并退款吗?

答：可以取消订单退款:可在「我的-我的活动」中找到本场活动报名页面，在「我的报名信息」板块中点击「取消订单」即可，款项将在取消后的1-3个工作日原路退回。

问：未完成比赛还能获得奖牌吗?

答：如未完成，实体奖牌将不再发货，如同时购买了周边/配件/礼品袋，周边/配件/礼品袋将正常发出。

问：如何关闭会员自动续费?

答：可以在【我-我的会员-管理自动续费】的页面中进行开关的控制，关闭后，会员到期后将自动失效，不再产生会员续费。

问：可以同时购买畅练卡会员和会员吗?

答：可以同时购买，但畅练卡会员效期会优先生效，待畅练卡会员过期后会继续生效会员的有效期。

问：如何使用 Keep 记录跑步机数据?

答：可通过【我的运动】，开启【室内跑步】，如使用 Keep 跑步机，可绑定连接后直接开始运动，如使用第三方跑步机运动，请将手机佩戴在身上或拿在手中。

更新日志

v8.2.50版本

核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 轻松跑体验流程优化，可以一键开跑。

- 户外骑行连接功率计后可以展示功率区间和 FTP 了。

- 自定义课程拖拽体验优化，更方便的编辑组间和循环组训练。

- 装备、奖牌、商品支持多维度点评，可以更好的分享使用细节体验。

- 练后组队匹配体验优化，可以更方便的邀请一起运动的小伙伴组队记录。